¿Por qué nos da sueño después de comer?

Yo no sé tu, pero yo cuando despierto me da un hambre… y cuando como me da un sueño… El punto es, ¿por qué nos da sueño después de comer mucho?

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Hay varias posibles razones, la primera tiene que ver con la respuesta fisiológica que activa nuestro cuerpo después de un banquete, el mecanismo de “descanso y digestión”.

Claro que influye lo que comas, como explica BBC, las comidas altas en almidón (carbohidratos) aumentan los niveles de melatonina en el cerebro, lo que nos hace sentir sueño.

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