#SALUD –> Jugo para prevenir la anemia

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El perejil no es un ingrediente que acostumbremos a consumir, salvo en cantidades muy pequeñas para dar sabor a los guisos, pero es increíble la cantidad de minerales y vitaminas que aporta. Prueba tomar este jugo al menos tres veces por semana y, si acaso tienes problemas de anemia, verás que desaparecen muy pronto.

 

Ingredientes:

  • 1 manojo grande de perejil
  • 1 cucharada de polen

Preparación:

1. Lava el perejil perfectamente
2. Pasa por el extractor de jugos
3. Añade una cucharadita de polen, revuelve bien y toma al menos tres veces por semana

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